Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2652 kcal
|
Vet: 65,38g | Eiwit: 216,92g | Kolhy: 294,91g.
Ontbijt: Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Avocados, Revolution Nutrition High Whey, Apples , Mrs Butter Worths Mrs Butter Worths , Egg Whites, Frozen Whole Blueberries, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Beyond Isolate, Greek Yogurt (Cup), Frozen Whole Blueberries, Extra Virgin Olive Oil (15ml), Quick Oats (3-5 Min), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Avocados, Boneless Skinless Chicken Breast. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|