Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 43,33g | Eiwit: 63,00g | Kolhy: 143,24g.
Ontbijt: Салат из Капусты, Ого Хлебцы Кукурузные, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Бузулукское Молоко Сыр с Зеленью, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Помидор Соленый, Огурцы Кислого Рассола, Тандер Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Diner: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Мандарины, Чай с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Домик в деревне Сметана 10%, Щи с Курицей. Snacks/Andere: Кабачки Тушеные, Щедрые Хлебец Ржаной, Яблоко Зеленое, Куриное Филе Вареное, Щи, Капустный Салат. meer...
|
|
2080 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Werken - 7 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Зоюмбала's Gewicht Geschiedenis
|