Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 35,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 44,35g | Eiwit: 86,60g | Kolhy: 108,88g.
Ontbijt: Merkur Bio Vollkornbrot, Varlocommerce Szilvalekvár, Rosan Kaffeobers, Becel Vital. Lunch: Merkur Bio Vollkornbrot, Berger Wellness Extra, Ramsa Englischer Spezial Senf. Diner: Kirschtomaten, Ramsa Estragon Senf, Efko Pußta Salat, Hubers Puten Frankfurter, Reishunger Jasmin Reis. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 4 uren, Zitten - 4 uren, Autorijden - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|