Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 38,22g | Eiwit: 89,68g | Kolhy: 102,71g.
Ontbijt: Babybel Mini Babybel Light, Ovo Mexido. Lunch: Schweppes Água Tónica, Paladin Molho Agridoce, Salmão no Forno ou Grelhado, Banana. Diner: Flocos de Milho, Lidl Framboesas, Milbona Iogurte Natural Original, Dulano Peito de Frango, Schweppes Água Tónica, Lidl Pizza 4 Queijos. Snacks/Andere: Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Ginasio cardio - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luis Filipe Laranjeiro's Gewicht Geschiedenis
|