Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2018
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 30,93g | Eiwit: 81,05g | Kolhy: 225,34g.
Ontbijt: Babybel Mini Babybel Light, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Joya Leite de Arroz. Lunch: Continente Equilibrio Skyr Pêssego e Maracujá, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Brie, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Camarão Cozido, Continente Massa Integral. Diner: Atum em Água (Enlatado), Continente Massa Integral, Queijo Brie. Snacks/Andere: Diospiro. meer...
|
|
2669 kcal
|
Activiteit:
Ginasio - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luis Filipe Laranjeiro's Gewicht Geschiedenis
|