Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2018
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2417 kcal
|
Vet: 73,77g | Eiwit: 141,87g | Kolhy: 289,16g.
Ontbijt: Печень куриная с овощами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Сахар, Сырники с соевой и ячменной мукой и отрубями 21-12-18, Борщ без учета мяса не влез в кастрюлю 19-12-18, SPAR Говядина Отварная, Карат Сыр Плавленный Волна. Diner: Печень куриная с овощами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидорка Томатная Паста. Snacks/Andere: Мёд, Сырники с соевой и ячменной мукой и отрубями 21-12-18. meer...
|
|
2688 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wov2004's Gewicht Geschiedenis
|