Arfan1239's Logboek, 22 dec 18

BMI below 30
97 kg Tot nu toe verloren: 6,5 kg.    Nog te gaan: 12 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 december 2018:
1770 kcal Vet: 86,62g | Eiwit: 80,84g | Kolhy: 172,59g.   Ontbijt: Fried Plantain. Lunch: Nestle Coffee Mate, Coffee. Diner: Date, Royal Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Chunky Peanut Butter (with Salt), Elephant Atta Chapattis, Lamb Curry. meer...
Gewichtsafname van 0,9 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Arfan1239's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.