Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2018
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
906 kcal
|
Vet: 27,65g | Eiwit: 64,17g | Kolhy: 101,84g.
Ontbijt: Kraft Smooth Peanut Butter, Orange Juice, Organic Meadow Kefir, Dairyland Skim Milk, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Jam Preserves, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Liberte Greek Yogurt 0%. Diner: Kale, Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Food Yeast, Tostitos Salsa Medium, Egg, Broccoli, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Trout. Snacks/Andere: Chamomile Tea, Tea with Milk. meer...
|
|
1932 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 3 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 minuten, Koken - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 38 minuten, Traplopen - 2 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|