Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2018
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 78,19g | Eiwit: 137,14g | Kolhy: 167,80g.
Ontbijt: Peanut Butter, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Rolled Wheat, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (36g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples, Yakult Yakult Light. Lunch: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme, VIP Mixed Veggies, Butternut Squash Soup, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Diner: Beef Meatballs, Captain Carl's Stuffed Clams. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|