Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2018
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60 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1710 kcal
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Vet: 77,18g | Eiwit: 133,02g | Kolhy: 119,00g.
Ontbijt: Hacendado Anacardo Natural, Plátano, Torras Chocolate Negro 0% Nibs de Cacao, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Belbake Cacao Puro, Eco Cesta Espelta Hinchada, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Lunch: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Belbake Cacao Puro, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Incarlopsa Jamón Serrano, Auchan Queso Fundido Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Diner: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Aceitunas Cacereñas Negras sin Hueso, Auchan Queso Fundido en Porciones Light, Aguacate, Procavi Filete de Contramuslo de Pavo, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Andere: Torras Chocolate Negro 0% Nibs de Cacao, Empro Nutrition Harina de Avena Sabor Platano, HSN Sports Evoexcel 2.0 Chocolate & Cookies. meer...
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1777 kcal
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Activiteit:
Werken - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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virgisalas5's Gewicht Geschiedenis
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