Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2018
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 45,30g | Eiwit: 49,49g | Kolhy: 147,61g.
Ontbijt: Тандер Сыр Российский 50%, Хлебец, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Поджаренный Белый Хлеб, Красное Яблоко, Каша Рисовая на Молоке. Diner: Варенье, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Малина, Ашан Ватрушка с Яблоками, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Sex - 15 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Werken - 7 uren, Rusten - 10 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Зоюмбала's Gewicht Geschiedenis
|