Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2018
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1992 kcal
|
Vet: 68,09g | Eiwit: 120,38g | Kolhy: 218,19g.
Ontbijt: Bauducco Panettone, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Lunch: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Trakinas Bolacha Recheada, Nestlé Leite Condensado, Kibon Sorvete de Creme. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|