Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2018
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 51,38g | Eiwit: 69,34g | Kolhy: 110,30g.
Ontbijt: Сахар, Чай, Наша Ферма Сметана Термостатная 15%, Бузулукское Молоко Творог 5%. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Молния Салат с Капустой Витаминный, Яичный Омлет. Diner: Чай с Молоком, Макароны Отварные, Красное Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Джемы и Варенья, Чай, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Werken - 7 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Зоюмбала's Gewicht Geschiedenis
|