Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2018
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 59,85g | Eiwit: 164,56g | Kolhy: 103,86g.
Ontbijt: Haas Ванилин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Волоконовское Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Clever Фасоль Стручковая, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Просто Брокколи, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Diner: ВкусВилл Пюре из Яблок и Клубники, Волоконовское Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: 11/10 Premium Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Тдаприколайн Чернослив. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Traplopen - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Apple Health - 0 minuten, Rusten - 5 minuten, Slapen - 9 uren, Douchen - 15 minuten, Baden - 20 minuten, Stilstaan - 3 uren, Studeren - 3 uren, Zitten - 1 uur, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strong_D's Gewicht Geschiedenis
|