Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2018
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 47,42g | Eiwit: 48,49g | Kolhy: 194,53g.
Ontbijt: Tamek Ahududu Reçeli, Kerem Krem Peynir, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Muratbey Burgu Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Çavdar Ekmeği. Lunch: Yoğurt, Nohut, Pirinç Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Diner: Çikolatalı Pudingler. Snacks/Andere: Tadım Çekirdek, Vanilyalı Dondurma, Ayva Tatlısı. meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Stofzuigen - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, pc oyun oynamak - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merveduru's Gewicht Geschiedenis
|