|
Lowered my calorie goal by 200 yesterday. Was gaining too fast.
Merry Christmas!
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4426 kcal
|
Vet: 247,15g | Eiwit: 282,55g | Kolhy: 264,35g.
Ontbijt: Syrup, French Toast with Butter , Beef Sausage Patty or Link, ZHOU Collagen Peptides, Nature's Way MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Lunch: Millet (Fat Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Green Tea, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Diner: Kefir, Enchilada with Beef and Cheese. Snacks/Andere: Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Kefir. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eddelord's Gewicht Geschiedenis
|