No hay quien entienda a mi cuerpo, ayer me salian 100 gramos mas que mi prso minimo y despues del desfase de ayer (costillar con patatas, trozos de turron y bola de coca) me encuentro esto 😀 ahora estoy segura al 100% de que el ejercicio mañanero funciona mas
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 49 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
863 kcal
|
Vet: 33,56g | Eiwit: 64,00g | Kolhy: 73,20g.
Ontbijt: DIA Paté de Hígado de Cerdo, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Lunch: Nuggets de Pollo, La Cocinera Croquetas de Cocido, DIA Salteado Campestre. Diner: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, ElPozo Escalopin de Lomo, DIA Salteado de Espinacas y Gambas. meer...
|
|
2683 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
Reacties
El deporte y evitar el estrés y obsesión por la alimentación....vuelta al redil y disfrute
25 dec 18 door lid: Strdaban
|
Si, quiero perder un peso decente para la cita de enero, llevo desde septiembre sin bajar casi nada por mes y retrasando la cita por cosas (1= infeccion por la operación y 2= me cai de espaldas por el camino 🤦♀️)
25 dec 18 door lid: quierounavida
|
Pues comienza poniendo orden en tu vida y por supuesto a tope con el deporte 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Ánimooooo
25 dec 18 door lid: Strdaban
|
ya sabes,a comer costillares a pares, jajajajaja
27 dec 18 door lid: Juanón
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
quierounavida's Gewicht Geschiedenis
|