|
Andar de bicicleta no Natal e não perder o foco.
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
602 kcal
|
Vet: 25,13g | Eiwit: 77,48g | Kolhy: 15,99g.
Ontbijt: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Whey Protein. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Sadia Blanquet Sadia Light, Café com Leite Desnatado. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tatianahora's Gewicht Geschiedenis
|