Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2018
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 62,58g | Eiwit: 180,12g | Kolhy: 114,37g.
Ontbijt: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Haas Ванилин, Волоконовское Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Индилайт Филе Бедра Индейки, Clever Фасоль Стручковая. Diner: Вкусвилл Малина Дроблённая с Сахаром, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Sporty Fitness Печенье Мультифрукт , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, 11/10 Premium Миндаль, Тдаприколайн Чернослив. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Winkelen - 1 uur, Traplopen - 10 minuten, Apple Health - 0 minuten, Douchen - 15 minuten, Werken - 2 uren, Stilstaan - 3 uren, Studeren - 2 uren, Afwassen - 30 minuten, Koken - 2 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strong_D's Gewicht Geschiedenis
|