Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2018
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 73,56g | Eiwit: 63,34g | Kolhy: 125,14g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Миндальное Молоко, Кофе с Молоком, Королек, Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соленья, Говядина Отварная, Каждый День Гречка Отварная. Diner: Огурец (без Кожуры), Урбеч Миндальная Паста, SPAR Мясные Тефтели с Соусом. Snacks/Andere: Яблоко Семеринка, Клементины. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikasuleiman's Gewicht Geschiedenis
|