Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2018
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 66,78g | Eiwit: 123,41g | Kolhy: 149,26g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Президент Творожная Запеканка с Ванилью, Лента Багет Французский, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Diner: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Президент Творожная Запеканка с Ванилью, Слобода Майонез Оливковый 67%, Винегрет без Масла, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andere: Хлеб Черный, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Чай, Сладовянка Коровка Сливочная, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|