Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2018
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2493 kcal
|
Vet: 80,89g | Eiwit: 145,94g | Kolhy: 292,98g.
Lunch: 植物油, 酱油, 中式肠粉, 蒸饺, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 菜心, 牛肉球. Diner: 凯旋牌 菠萝味啤酒, 炒牛肉, 炒鸡蛋, 炒青菜, 炒米粉. Snacks/Andere: 五羊牌 莲花杯雪糕, 维他奶 黑豆奶, 康宝莱 营养蛋白粉. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 16 minuten, Lesgeven - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|