Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2008
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 51,65g | Eiwit: 91,41g | Kolhy: 78,94g.
Ontbijt: grapes, peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Lunch: twists cheese, Margarine (Regular, 80% Fat with Salt, Tub) , green peas, Pork Chop, Broiled or Baked, Lean Only Eaten , water. Diner: green beans, water, Wild Alaskan salmon. Snacks/Andere: Lite Cool whip, 100 Calorie Hostess. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Treadmill - 35 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|