Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2018
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 33,69g | Eiwit: 66,33g | Kolhy: 141,52g.
Ontbijt: Бузулукское Молоко Сыр с Зеленью, Черная Смородина, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Чай с Сахаром, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Мясом. Diner: Красный Октябрь Красный Мак, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Чай с Молоком. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Werken - 7 uren, Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Зоюмбала's Gewicht Geschiedenis
|