Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2018
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 59,36g | Eiwit: 164,17g | Kolhy: 112,53g.
Ontbijt: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Haas Ванилин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Помидоры, Clever Фасоль Стручковая, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Индилайт Филе Бедра Индейки. Diner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники, Вкусвилл Малина Дроблённая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, 11/10 Premium Миндаль, Тдаприколайн Чернослив. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Baden - 20 minuten, Douchen - 15 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten, Stilstaan - 2 uren, Apple Health - 0 minuten, Rusten - 10 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Werken - 3 uren, Koken - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Studeren - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strong_D's Gewicht Geschiedenis
|