Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2012
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4807 kcal
|
Vet: 186,00g | Eiwit: 144,30g | Kolhy: 495,40g.
Ontbijt: chile capeado, carne deshebrada, chicharrón en salsa verde, queso manchego, carne asada, taco, yoplait durazno. Lunch: jamon de pavo, pan integral bimbo, queso manchego, mayonesa, mostaza, lechuga, tomate. Diner: sabritones, medias noches, chili dog, cerveza light. Snacks/Andere: cheetos, doritos, barritas de piña, Hershey's Sabor Fresa. meer...
|
|
3815 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, eliptica - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|