Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2018
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 67,19g | Eiwit: 113,06g | Kolhy: 154,65g.
Ontbijt: Яйцо Куриное, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Телятина Отварная. Diner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное. Snacks/Andere: Ашан Груша Вильямс, Избенка Творог Зерненый 4%. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KristochkaF84's Gewicht Geschiedenis
|