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Essa semana tá sendo calamitosa! Ontem foi comemoração da equipe de trabalho em rodízio de pizza e massas. Resultado aterrador!
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85,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1229 kcal
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Vet: 56,21g | Eiwit: 66,77g | Kolhy: 113,06g.
Ontbijt: Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Marília Manteiga com Sal. Lunch: Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Badejo Empanado Frito, Perdigão Bacon Fatiado, Purê de Batata. Diner: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
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2866 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 49 minuten, Autorijden - 49 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 52 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 7 kg per week
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 Reacties
Muitas comemorações. O mês inteiro. Difícil fugir, mas com paciência e perseverança da pra sobreviver ao período sem uma recaída pesada.
Estou tomando cuidado especial com doces e açúcares. Aproveitando esse período festivo só para dar uma “gourmetizada” nas minhas refeições
28 dec 18 door lid: DheniseGalvao
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E meu peso tbm subiu 2 kg esses dias 😕
28 dec 18 door lid: DheniseGalvao
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É, o phoda é que tem uma festividade atrás da outra... Paciência... Kkkkkkkkkkkkkkkkkk...
30 dec 18 door lid: asdfonsecaz
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asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
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