Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2073 kcal
|
Vet: 52,43g | Eiwit: 140,29g | Kolhy: 253,49g.
Lunch: 爆米花（气爆而成）, 鸡蛋仔. Diner: 酸菜鱼, 植物油, 酱油, 牛肠, 牛肚, 冬瓜, 菜心, 白飯. Snacks/Andere: 四洲 虾条, 维他奶 低糖柠檬茶, ON 乳清蛋白粉（巧克力味）, 维记 低脂高钙奶, 丽芝士 纳宝帝奶酪威化饼干, 宝矿力 宝矿力水特, 大哥 烧烤味花生豆, 糖, 黑白 淡奶. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
腹肌撕裂者 中级 - 20 minuten, 胸肌初级训练 - 12 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Zingen - 1 uur en 30 minuten, Naaien - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 12 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|