Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2018
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 32,33g | Eiwit: 60,25g | Kolhy: 220,37g.
Ontbijt: Dunkin' Donuts Macchiato, Dunkin' Donuts Plain Bagel. Lunch: PROBAR Base Coffee Crunch. Diner: Cooked Vegetables, Black Beans (Canned), Spanish Rice, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Frozen Margarita. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 3 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Physical Therapy - 2 uren, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewaldj's Gewicht Geschiedenis
|