micgen0420's Logboek, 29 dec 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2018
85,7 kg Tot nu toe verloren: 16,3 kg.    Nog te gaan: 8,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 december 2018:
2473 kcal Vet: 131,46g | Eiwit: 117,77g | Kolhy: 221,31g.   Ontbijt: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), No Name Thin Processed Cheese Slice, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Milk and Sugar, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. Lunch: Nachos with Beef and Cheese. Diner: e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Tea with Milk and Sugar. Snacks/Andere: Compliments Whole Baby Carrots, Kirkland Signature Mixed Nuts, Clementines, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Premium Plus Soda Crackers. meer...
Gewichtsafname van 1,1 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


micgen0420's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.