|
jangan kasih kendor, sedikit sedikit aja
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
991 kcal
|
Vet: 30,93g | Eiwit: 73,04g | Kolhy: 99,70g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Eggland's Best Egg White. Lunch: Bamboe Sambal Goreng Ati, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aabi48's Gewicht Geschiedenis
|