Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2018
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2460 kcal
|
Vet: 89,73g | Eiwit: 216,51g | Kolhy: 213,35g.
Ontbijt: Pão Francês, Bauducco Panettone, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Light, Quatá Queijo Minas Frescal, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Diner: Habib's Pastel de Belém, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Andere: Acém Cozido, Growth Supplements Albumina (14g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|