|
Вчера мы гуляли по Питеру и накопили почти 15000 шагов, это около 9 км 😀 А вечером отмечали день рождения мужа. Неприлично ккал еды накушали на ночь 😀 привес в 1 кг, не страшно. Главное не больше 😊Всех С Наступающим!
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 65,91g | Eiwit: 29,74g | Kolhy: 124,48g.
Ontbijt: Роллы Филадельфия, Колбаса Варено-Копченая, Вишневый Пирог (Коммерческий), Вишневый Пирог (Коммерческий). meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|