meddahh's Logboek, 30 dec 18

meddahh's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

108.9

109 kg Tot nu toe verloren: 3 kg. Nog te gaan: 20 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 december 2018:

1146 kcal

Vet: 54,61g | Eiwit: 115,31g | Kolhy: 46,22g. Ontbijt: Torku Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta, Menemen. Diner: Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Süt, Muz. meer...

3227 kcal

Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 7 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

meddahh's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

meddahh's Logboek, 30 dec 18

Opmerking Toevoegen

meddahh's Gewicht Geschiedenis