Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2018
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2590 kcal
|
Vet: 57,92g | Eiwit: 222,00g | Kolhy: 287,89g.
Ontbijt: Crownfield Cornflakes, Alesto Kalifornische Pflaumen, Biotech USA Iso Whey Zero, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Hanf Proteine, Rosinen, Ultimate Nutrition Iso Cool. Lunch: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Kirsch-Kokos, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Niederegger Marzipan Classic, REWE Blattspinat, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin. Diner: Body & Fit Micellar Casein Perfection. Snacks/Andere: Saure Gurken, Lindt Weihnachtsschokolade, Peak Protein 85, Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g), Bofrost Obsttortenvielfalt, Aldi Nord Skyr, Bon-Ri Milch Reis. meer...
|
|
2959 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|