Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2018
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2500 kcal
|
Vet: 140,25g | Eiwit: 111,43g | Kolhy: 225,91g.
Ontbijt: Kirkland Signature Nueces Mixtas sin Sal, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Granola, Plátano, Uva, Mandarinas, Svetia Stevia. Lunch: Espinacas, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Nescafé Clásico, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Almendras, Aguacate, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Manteca de Cerdo, Bistec de Res, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Manzana Golden. Diner: Champiñones, Svetia Stevia, Aguacate, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Rancho Santa Inés Requesón, Extra Special Hummus Natural , Libanius Jocoque Seco Natural , Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiabecerrakon's Gewicht Geschiedenis
|