Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2018
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2286 kcal
|
Vet: 70,75g | Eiwit: 145,64g | Kolhy: 295,27g.
Ontbijt: Great Value Whole Natural Almonds, Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Organic Crunchy Peanut Butter, Yakult Yakult Light, Oatmeal. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Egg, Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|