Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2010
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 96,14g | Eiwit: 70,90g | Kolhy: 116,37g.
Ontbijt: sugar, coffee, half and half, butter, Health Nut . Lunch: Honey Balsamic Vinagrette, baby spinach, Old Time Tuna Salad. Diner: parmesan cheese, asparagus. Snacks/Andere: Bananas, Baby Carrots , Walnuts, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. meer...
|
|
2484 kcal
|
Activiteit:
Marial Arts/Teaching - 1 uur, Elliptical - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Debinator's Gewicht Geschiedenis
|