Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2018
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5198 kcal
|
Vet: 149,35g | Eiwit: 256,91g | Kolhy: 437,68g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. Lunch: Pernil Assado, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Plus Vita Zero ℅ Integral. Diner: Salada de Macarrão, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Kibon Sorvete Napolitano, Torta de Nozes Pecãs, Pão de Alho, Bisteca de Porco Grelhada, Alcatra Grelhada, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Mundial Panetone de Chocolate, Caipiroska, Sabores Light Lombo Recheado, Pernil Assado. Snacks/Andere: Verdemar Picolé Chocolate Leve, Café com Açúcar. meer...
|
|
2836 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|