Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2019
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 63,85g | Eiwit: 61,57g | Kolhy: 128,25g.
Lunch: 砂糖, ごま油, 乾燥ゴマ, 味噌, セロリ, おせち, くるみ, レーズン, オートミール入り ライ麦パン, パンプキンシード (かぼちゃの種) 殻無し, 乾燥クランベリー, パスコ パン・ド・カンパーニュ. Diner: 白子, おせち, もつ鍋. Snacks/Andere: みかん, ハーゲンダッツ バニラ (75ml), セブンイレブン いちごのショートケーキ. meer...
|
|
1536 kcal
|
Activiteit:
10分トレ×2 - 20 minuten, Buikspieren - 14 minuten, Studeren - 1 uur, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Minminp's Gewicht Geschiedenis
|