Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2012
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2743 kcal
|
Vet: 72,80g | Eiwit: 236,58g | Kolhy: 286,70g.
Ontbijt: Queijo tipo cottage, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Whey Protein 5W, Miojo Light sabor carne, Whey Protein 2W. Lunch: Whey Protein 5W, Extra Virgin Olive Oil, Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela. Diner: Presunto cozido sem capa de gordura, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Queijo Mussarela light Porto Alegre, Pipoca Manteiga Suave, Whey Protein 5W, Bananas, Super Flocão. Snacks/Andere: Hot Hit X-Bacon, Whey Protein 5W. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|