Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2019
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 153,77g | Eiwit: 97,36g | Kolhy: 17,93g.
Ontbijt: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Aldi Kochschinken, Ei, Bayernland Mozzarella Wrap, Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. Lunch: Houdek Kabanos Chili, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Gazi Hirtenkäse Laktosefrei, Alnatura Flohsamen Schalen, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Hofburger Gouda Gerieben, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Cucina Tomatenmark, Aldi Kochschinken, Zwiebeln, Ei. Diner: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Paranüsse, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Zucchini. Snacks/Andere: Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Gemahlene Mandeln, Alnatura Mandelmus, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Gemahlene Mandeln, Alnatura Mandelmus, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Ei, Alnatura Paranüsse, Aldi Bio Chia Samen, Xucker Erythrit, Alnatura Kokosöl Nativ, Edeka Kokosraspeln, Alnatura Mandelmus, Walnüsse, Ei, Alnatura Paranüsse, Aldi Bio Chia Samen, Xucker Erythrit, Alnatura Kokosöl Nativ, Edeka Kokosraspeln, Alnatura Mandelmus, Walnüsse, Ei, Alnatura Paranüsse, Aldi Bio Chia Samen, Xucker Erythrit, Alnatura Kokosöl Nativ, Edeka Kokosraspeln, Alnatura Mandelmus, Walnüsse, Ei, Lindt Schokolade 90%, Alnatura Paranüsse, Aldi Bio Chia Samen, Xucker Erythrit, Alnatura Kokosöl Nativ, Edeka Kokosraspeln, Alnatura Mandelmus, Walnüsse, Ei. meer...
|
|
1620 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birjoco's Gewicht Geschiedenis
|