Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2019
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
745 kcal
|
Vet: 61,48g | Eiwit: 44,16g | Kolhy: 0,92g.
Ontbijt: Heavy Cream, Coffee. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Water (Bottled). meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DrSueM's Gewicht Geschiedenis
|