Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2019
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
406 kcal
|
Vet: 12,81g | Eiwit: 20,93g | Kolhy: 49,84g.
Ontbijt: Toasted French or Vienna Bread, Egg. meer...
|
|
2811 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonrat's Gewicht Geschiedenis
|