Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2019
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 34,53g | Eiwit: 134,40g | Kolhy: 214,70g.
Ontbijt: Mela, Pere Abate. Lunch: Peperoncino Rosso in Polvere, Succo di Limone, Aglio, Curcuma, Fagiolini Bolliti, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Diner: Cannella, Noci, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Bacche di Goji, Finocchio Crudo, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela. Snacks/Andere: Succo d'ananas. meer...
|
|
1727 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|