Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2019
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 68,32g | Eiwit: 82,52g | Kolhy: 183,26g.
Ontbijt: Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Родные Просторы Батон Нарезной. Lunch: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Diner: Хурма, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Куриные Бедрышки, Сметана, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. Snacks/Andere: Малиновое Варенье, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|