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Puh, ich habe das Gefühl das es viel mehr wäre....
Frohes neues Jahr an euch alle, jetzt geht es mit neuer Motivation weiter 💪😁.
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73,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1690 kcal
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Vet: 71,76g | Eiwit: 115,23g | Kolhy: 145,06g.
Ontbijt: Äpfel, Orangen, Aldi Basismüsli, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Putenschnitzel, Graubrot. Diner: Ziegenkäse, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Tilsiter, Aldi Eiweißknäckebrot. Snacks/Andere: Magnum Mandel. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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