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Este é o ápice! De agora em diante, é só peso baixando!
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86,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1518 kcal
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Vet: 61,71g | Eiwit: 137,93g | Kolhy: 94,62g.
Ontbijt: Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Marília Manteiga com Sal, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Bisteca de Porco Grelhada, Sabores Light Lombo Recheado, Pernil Assado, Aurora Linguiça Toscana, Frango Grelhado. Diner: Italac Creme de Leite, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast, Café com Açúcar, Marilan Magic Toast. meer...
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3523 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 16 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 44 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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