|
Balanço das festas de fim de ano. Vamos voltar à normalidade e aos indicadores.
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
901 kcal
|
Vet: 59,09g | Eiwit: 41,02g | Kolhy: 60,53g.
Ontbijt: La Violetera Castanhas do Pará, Café (Infusão). Lunch: Uvas, Carrefour Pepino em Conserva, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Couve Manteiga Crua, Tomates, Ovo Cozido, Estrogonofe de Carne. Diner: Iogurte Natural de Leite Integral, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Ritter Geleia de Goiaba Diet, La Violetera Castanhas do Pará, Morangos, Banana-Maçã. Snacks/Andere: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, La Violetera Castanhas do Pará. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClovisGoncalves's Gewicht Geschiedenis
|